Polluants peinture : quels impacts sur la qualité de l’air intérieur et la santé

Peinture et pollution intérieure : un danger invisible

On adore relooker son intérieur avec une nouvelle couche de peinture. Mais ce qu’on ignore souvent, c’est que certaines peintures libèrent des substances nocives dans l’air, parfois pendant des années. Ces polluants invisibles, appelés COV (composés organiques volatils), peuvent impacter notre santé et la qualité de l’air que nous respirons au quotidien. Alors, quels sont ces polluants et comment s’en prémunir ?

Que contiennent réellement les peintures ?

Les peintures classiques sont souvent composées d’un mélange de pigments, liants et solvants. Mais elles renferment aussi des additifs destinés à améliorer leur tenue ou leur application. Parmi les substances problématiques, on retrouve :

• Les COV (composés organiques volatils) : Ils s’évaporent à température ambiante et peuvent provoquer des maux de tête, des irritations, voire des troubles respiratoires.
• Les formaldéhydes : Classés comme cancérigènes, ils sont émis par certaines peintures, vernis et colles.
• Les métaux lourds : Présents dans certaines peintures anciennes, ils peuvent être inhalés sous forme de poussières.

Le problème, c’est que ces substances peuvent continuer à se dégager bien après le séchage, rendant l’air de nos intérieurs plus pollué qu’on ne le pense !

Quels effets sur la santé ?

Respirer ces polluants tous les jours peut sembler anodin, mais les effets sur la santé sont bien réels, surtout pour les personnes sensibles. Parmi les principaux risques :

• Irritations et allergies : Yeux rouges, gorge qui gratte, nez qui pique… Ces symptômes peuvent être amplifiés chez les personnes asthmatiques.
• Problèmes respiratoires : L’exposition prolongée aux COV peut augmenter le risque de bronchites chroniques et de maladies pulmonaires.
• Effets neurologiques : Certains solvants peuvent causer des vertiges, des troubles de la concentration et même des baisses de mémoire.
• Risques à long terme : Des études ont montré un lien entre l’inhalation continue de ces substances et des maladies plus graves comme certains cancers.

Pourquoi la qualité de l’air intérieur est-elle si importante ?

On passe en moyenne 80 à 90 % de notre temps en intérieur. Que ce soit à la maison, au bureau ou dans des espaces publics, la qualité de l’air que l’on respire joue un rôle clé sur notre bien-être. Or, selon l’Observatoire de la Qualité de l’Air Intérieur, l’air intérieur est parfois 5 à 10 fois plus pollué que l’air extérieur !

Les émanations des peintures y contribuent largement, en s’ajoutant à celles des meubles en particules, des produits ménagers ou encore des bougies parfumées. Résultat : notre système respiratoire est constamment exposé à une multitude de toxines.

Comment choisir une peinture plus saine ?

Heureusement, il existe des alternatives bien plus respectueuses de la santé et de l’environnement. Voici quelques astuces pour faire un choix éclairé :

• Opter pour des peintures labelisées : Cherchez des certifications comme NF Environnement, Écolabel européen ou encore Excell Zone Verte. Elles garantissent une faible émission de polluants.
• Privilégier les peintures à base aqueuse : Contrairement aux peintures glycérophtaliques, elles contiennent moins de solvants nocifs.
• Lire la classe d’émission : Un marquage de A+ à C indique le niveau d’émission de COV. Préférez toujours une peinture notée A+.
• Explorer les peintures naturelles : Certaines marques proposent des peintures à base de caséine, d’huile de lin ou même d’argile, idéales pour un intérieur sain.

Adopter les bons gestes après la peinture

Même avec une peinture moins polluante, quelques précautions s’imposent :

• Aérer abondamment : Ouvrez les fenêtres pendant et après l’application, au moins 48 heures après séchage.
• Éviter les pièces mal ventilées : Dans une chambre d’enfant ou dans un espace où l’air circule mal, privilégiez des peintures sans émanation.
• Protéger les plus fragiles : Les femmes enceintes, les enfants et les personnes sensibles devraient éviter d’être présents lors des travaux.

Un intérieur sain passe aussi par des choix éclairés

Bien choisir sa peinture, ce n’est pas seulement une question d’esthétique. C’est aussi une manière de préserver sa santé et celle de ses proches. Les alternatives écologiques sont de plus en plus performantes et permettent de conjuguer déco et bien-être. Alors, pourquoi s’en priver ?